การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากกว่า 20,000 ครั้งในช่วง 35 ปีที่ผ่านมาแสดงถึงประโยชน์ของ Omega-3 ในทุกขั้นตอนของชีวิตตั้งแต่ก่อนคลอดและในปีสุดท้ายของคุณ Omega-3 ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมถึงความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหลอดเลือดหัวใจและการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มผลลัพธ์จากการศึกษาที่กำลังมองหาที่ Omega-3 สำหรับสุขภาพสมองภาวะซึมเศร้าและ ADHD